Love your Roots- Workbook

Für Frauen, die ihre Familienmuster verstehen und transformieren möchten!

wenn bestimmte Gefühle oder Konflikte immer wieder auftauchen, obwohl du sie „eigentlich“ längst verstanden hast.

wenn du neugierig bist, wie dein Familiensystem mit deinem heutigen Leben zusammenhängt.

wenn du ahnst, dass da Muster wirken, die nicht (nur) dir gehören – aber du sie trägst.

wenn du dich zu Familienaufstellungen hingezogen fühlst, aber noch keinen Zugang hattest.

wenn du dich behutsam und in deinem Tempo annähern willst, ohne Druck – aber mit Klarheit.

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Ein tiefes Verständnis für dich selbst – und für die Dynamiken, die dich geprägt haben.

Du erkennst, welche alten Loyalitäten dich noch heute festhalten.

Du bringst Licht in alte Familiengeschichten – ohne Schuldzuweisung, aber mit Wahrheit.

Du entwickelst ein Gefühl dafür, was in deinem System „in Unordnung“ geraten ist.

Du lernst, dich von dem zu lösen, was nicht (mehr) zu dir gehört.

Du stärkst die Verbindung zu dir selbst – und damit auch zu deinem Kind, deinem Partner, deinem Umfeld.

Viele Frauen haben noch nie eine Familienaufstellung gemacht, doch sie ist eine kraftvolle Methode, um die verborgenen Dynamiken, Muster und Verstrickungen deiner Familiengeschichte sichtbar zu machen.

In meinen Einzel-Settings arbeite ich nur mit dir persönlich, um dir eine individuelle und sichere Erfahrung zu ermöglichen. Während der Aufstellungsarbeit kannst du jederzeit den Prozess unterbrechen, um Fragen zu stellen oder Gefühle zuzulassen.

Kurz erklärt: Bei einer Familienaufstellung stellst du deine Familienmitglieder durch Bodenanker als Stellvertreter auf, um Beziehungsmuster, Loyalitäten und Verstrickungen zu erkennen. Dabei betrachten wir sowohl deine Herkunftsfamilie als auch aktuelle Familienstrukturen. Stell dir dein Familiensystem wie ein zartes Mobile vor – wenn alles im Gleichgewicht ist, schwingt es harmonisch.

Ist ein Teil verschoben oder fehlt, gerät das Mobile ins Schwanken. Das System sucht unbewusst nach Wegen, die Balance wiederherzustellen – manchmal durch Konflikte, Schuldgefühle, Verdrängung oder wiederkehrende Muster.

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Dein Familiensystem umfasst alle Menschen, die in irgendeiner Weise mit dir verbunden sind – direkt oder indirekt. Wenn ein Familienmitglied ausgeschlossen wurde, versucht das System oft, dieses Mitglied zurückzuholen und wieder in den Platz zu bringen. Das Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen wird durch unsere innere Haltung geleitet und sorgt für Stabilität. Unordnungen beim Geben und Nehmen entstehen, wenn das Gleichgewicht gestört ist – etwa, wenn jemand mehr gibt, als er zurückbekommt, oder umgekehrt. Manchmal können wir nicht direkt alles, was wir erhalten haben, zurückgeben, zum Beispiel an unsere Eltern oder Lehrer. Solche Muster beeinflussen unser Verhalten und unsere Gefühle bis heute.

Dein Familiensystem umfasst alle Menschen, die in irgendeiner Weise mit dir verbunden sind – direkt oder indirekt.

Wenn ein Familienmitglied ausgeschlossen wurde, versucht das System oft, dieses Mitglied zurückzuholen und wieder in den Platz zu bringen.

Das Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen wird durch unsere innere Haltung geleitet und sorgt für Stabilität.

Unordnungen beim Geben und Nehmen entstehen, wenn das Gleichgewicht gestört ist – etwa, wenn jemand mehr gibt, als er zurückbekommt, oder umgekehrt.

Manchmal können wir nicht direkt alles, was wir erhalten haben, zurückgeben, zum Beispiel an unsere Eltern oder Lehrer. Solche Muster beeinflussen unser Verhalten und unsere Gefühle bis heute.